坐月子三大誤区

誤り1

月子はベッドで1か月寝なければならない。わが国の民間では、女性が子供を産んでから1ヶ月も家を出られず、部屋の中で丸1ヶ月「押さえ」なければならず、一日も少なくてもだめだというやり方が流行している。子供が「満月」を過ぎる日になってから、人に会うことができる。これを「月子に座る」と言います。

伝統的な「坐月子」にはこだわりがたくさんあります。例えば、冷たい水を着てはいけない、歯を磨くことができない、お風呂に入ることができない、窓を開けてはいけない、野菜と果物を食べない、ベッドから降りることさえできない。どんなに暑くても、長いズボンをはいて、頭に帽子をかぶったり、頭巾を巻いたりしなければならない。実はこれは科学的ではなく、誤解です。これは子供を産んだばかりの産婦にとって無益で有害だ。

「月子を覆う」のは極めて科学的ではないやり方だ。このようにして汗を蒸発させず、体内の放熱に影響を与える。特に暑い夏は、ひどい場合は病態となり、産後の熱中症を引き起こす。直ちに措置を講じて「覆う」状況を変えなければ危険だ。冬でも「覆う」ことはできません。部屋の中は風通しがよく、空気を新鮮に保ちます。休養する部屋は必ずしも大きくなくても、静かで清潔で、風通しがいいです。エアコンのある部屋は室温を合理的に調節し、夏の熱中症を避け、冬は風邪を引いて、毎日少なくとも窓を開けて1時間ぐらい風通しを確保し、新鮮な空気を交換します。新鮮な空気は疲労を解消し、健康を回復するのに役立ちます。

誤区二

月子は歯を磨くと歯が痛くなる。「産婦が歯を磨くと、歯が痛くなったり、ゆるんだり、脱落したりする......」という説は、科学的な根拠がない。産婦が出産する時、体力の消耗はとても大きくて、まるで病気を生んだようで、体質は下がって、抵抗力は下がって、口腔内の条件の病原菌は機体に侵入して病気を引き起こしやすいです。産婦の回復のために、産後の月子に座る間、ビタミン、高糖、高タンパク質を豊富に含む栄養食品を与えることが多く、特に各種のお菓子とサプリメントは、糖含有量の高い食品である。食べた後に歯を磨かないならば、これらの食品の残渣は長い間歯の隙間と歯の点、隙間、溝の凹みの内で滞在して、発酵して、酸を産生した後に、歯釉質の脱鉱(脱燐、脱カルシウム)を促して、歯質は軟化して、口腔内の条件は病菌を虚しくして人を招いて、歯肉炎、歯周炎と多発性虫歯の発生を招きます。そのため、産婦が月子に歯を磨かないのは間違っている。

「月子に座る」産婦は、口腔衛生が特に重要で、歯を磨くだけでなく、朝、晩に歯を磨き、食後にうがいをして歯を保護しなければならない。

誤区三

産後のお風呂は「風が吹く」。伝統的な観念は産後お風呂に入ってはいけないと思って、“風に当たる”と言って、これも科学的ではありません。産婦は産後汗が多く、乳房から乳が流れ、下半身に悪露が絶えず流出し、全身がべたべたして、いつもより衛生にこだわる必要がある。一般的には、正常に出産した産婦は産後24時間でお風呂に入ることができます。実際、欧米諸国の産婦はこのようにしており、副作用はない。外国人が子供を産んだ後、タブーはないと聞いたことがあるかもしれません。彼女たちは、子供を産むのは木の上の果物が熟すと自然に落ちるように、つまり私たちが言う「瓜熟蒂落」は、自然なことだと思っています。